Start Kunskapsbanken Idrottsledare Övningar och material för idrottsledare

Kunskapsbanken

Övningar och material för idrottsledare

Övningar är ett bra sätt för att skapa tillit, trygghet och stärka gruppens sammanhållning. Här hittar du övningar och material för både aktiva och idrottsledare.

Sidan riktar sig till idrottsledare
Visar 1 - 17 av 21 övningar

För ledare

Flugan

En kartläggningsövning där ni undersöker den sociala miljön i föreningen.

För aktiva

Trygghetsregler

I den här övningen får de aktiva själva ta fram vilka regler de vill ha för att främja tryggheten i gruppen.

För aktiva

Tillsammansdansen

De aktiva får träna på samarbete och kommunikation när de i olika gruppstorlekar ska hålla tändstickor eller pennor på plats mellan varandra.

För aktiva

Räkna till 25

En övning som syftar till att skapa en vi-känsla och de aktiva får öva på samarbete. Övningen kan vara ett sätt att varva ner efter träningen.

För aktiva

Pest eller kolera

I denna samarbetsövning får de aktiva träna på att ta ställning till olika val. De får också träna på att komma överens och diskutera.

För aktiva

Ordning i ledet

Övning där de aktiva övar på att samarbeta och att hitta nya vägar för kommunikation. Samtidigt får de både lära känna och lära sig nya saker om varandra.

För aktiva

Flugan

En kartläggningsövning där ni undersöker den sociala miljön i föreningen.

För aktiva

Trygg träning

En övningen där de aktiva ska reflektera över vad de anser har störst påverkan på tryggheten i laget eller gruppen.

För aktiva

Rolig träning

Övningen där de aktiva reflekterar över vad som är roligt och vad som har mest påverkan för att alla i träningsgruppen ska fortsätta vara aktiva i föreningen.

För aktiva

Rocka ringen

En samarbetsövning där de aktiva tränar på att samarbeta och ha kul tillsammans.

För ledare

Skatta ditt ledarskap

Övning för dig som ledare att utveckla ditt ledarskap. I denna självskattning får du ställa kritiska frågor till dig själv och fundera över hur just du agerar.

För aktiva

Namnrunda

I denna lära känna-övning får de aktiva i träningsgruppen lära sig varandras namn på ett lekfullt sätt.

För aktiva

Hälsningsleken

Den här övningen hjälper de aktiva att lära känna varandra.

För aktiva

Hejarklacken

Det här är en övning där de aktiva lär sig varandras namn samtidigt som de peppar varandra.

För aktiva

Forma ett Hej

Det här är en övning där de aktiva tränar på att samarbeta samtidigt som de har roligt.

För aktiva

Bikupor om delaktighet

I den här övningen får de aktiva diskutera och göra sin röst hörd. Övningen syftar till att identifiera frågor som de aktiva vill påverka och vara mer delaktiga i.

För aktiva

Affisch: Om du är mobbad

Gratis affisch med råd om vad du kan göra om du blir utsatt för mobbning.

Behöver du stöd?

Vi hjälper dig som behöver råd och stöd kring frågor som bland annat rör utsatthet och mobbning.

Läs mer om råd och stöd