HateLess

HateLess är ett praktiskt, lättanvänt och kostnadsfritt metodmaterial med färdiga lektionsupplägg, som hjälper elever att förstå och hantera hat – både i skolan och på nätet.

Hitta på sidan

innehåll hateless

HateLess motverkar hat och skapar en tryggare miljö – i skolan och på nätet

HateLess är ett evidensbaserat och åldersanpassat metodmaterial för åk F–9, som ger skolor verktyg att stärka klassrumsklimatet. Materialet hjälper till att minska hatretorik bland elever, genom att arbeta med bland annat språkbruk, konflikthantering, civilkurage och normer.

Med färdiga lektionsupplägg som kombinerar filmer, praktiska övningar, case/berättelser och diskussionsmoment får eleverna lära sig att identifiera, förstå och hantera hat – både i skolan och på nätet. Eleverna utvecklar även empati, tilltro till sin egen förmåga att hantera hat och förmåga att säga ifrån.

HateLess finns i fyra versioner: åk F–1, åk 2–3, åk 4–6 och åk 7–9. Alla versioner utgår från samma övergripande ambition – att motverka hatiskt och kränkande språkbruk och stärka en skolkultur där alla elever kan känna sig trygga och delaktiga. Innehållet och övningarna är anpassade efter elevernas ålder och förutsättningar.

Hur fungerar HateLess?

  • Färdiga lektionsupplägg – Lärarhandledning med tydliga instruktioner som är enkla att följa, samt tillhörande PowerPoint-presentationer och arbetsmaterial. Lektionerna bygger på varandra och ska genomföras i ordning, men i övrigt är materialet flexibelt.
  • Enkelt att använda för lärare – Materialet genomförs under skoltid utan krav på extra resurser eller omfattande förberedelser.
  • Läroplanskoppling – HateLess är väl förankrat i grundskolans läroplan (Lgr22) och bidrar till att omsätta skolans värdegrund i praktiken.
  • Beprövade metoder och bevisat effektivt – HateLess bygger på evidensbaserade insatser för att identifiera, förstå och hantera hat.
  • Självständigt genomförande – Skolor använder materialet i sin egen takt, från en vecka upp till en hel termin.

HateLess olika versioner

innehåll hateless

HateLess F–3 finns i två versioner – en för åk 2–3 och en nedkortad och förenklad version för åk F–1. HateLess för åk F–1 innehåller 10 lektioner och åk 2–3 innehåller 15 lektioner.

HateLess för åk F–1 och åk 2–3 bygger på samma tematiska upplägg som HateLess för äldre årskurser, men här används ett närmare och mer vardagsnära språk. Eleverna möter innehållet genom ord och situationer som kan kopplas till hat, så som taskiga kommentarer, att skratta åt någon, att bli lämnad utanför, att känna sig orättvist behandlad, att våga säga ifrån och att be om hjälp.

Eleverna får närma sig frågor om trygghet, känslor, orättvisa, utanförskap och mod genom berättelser, samtal och konkreta övningar.

Berättelser som väg till reflektion

Materialet är uppbyggt kring återkommande berättelser ur Elis dagbok. Genom Eli, Rami, Mika och andra karaktärer får eleverna möta situationer som kan kännas igen från skolan, fritids, rasten och relationer med kompisar. Det kan till exempel handla om att vara ny i klassen, bli skrattad åt, känna sig utanför, hamna i en konflikt, möta orättvisa eller behöva hjälp. Berättelserna väcker igenkänning och skapar en naturlig ingång till samtal och övningar i klassrummet.

I arbetet med HateLess får eleverna bland annat:

  • Sätta ord på och känna igen olika känslor
  • Träna på empati och förståelse för andras känslor
  • Öva på att hantera konflikter på ett schysst sätt
  • Öva på att säga ifrån när något känns fel

HateLess för åk 4–6 och åk 7–9 består av fem tematiska moduler, där varje modul innehåller tre lektionsupplägg på 45–60 minuter.

HateLess fem moduler och innehåll:

  1. Vad är hat? – Introduktion till materialet och begreppet hatretorik. Eleverna får grundläggande förståelse för hat och olika former av hat. Går också igenom skillnaden mellan hatretorik och yttrandefrihet.
  2. Varför finns hat? – Tar upp orsaker bakom hat, bland annat normer och negativt grupptryck. Eleverna lär sig också om mekanismer som kan förstärka hat på nätet, samt om olika begrepp kopplat till utsatthet.
  3. Vilka konsekvenser kan hat få? – Om hatets påverkan för de personer och grupper som drabbas – i skolan, på nätet och i samhället. Här får eleverna också fördjupa och diskutera hur hat kan ta sig uttryck inom specifika områden i livet, till exempel i skolan, på sociala medier och på fritiden.
  4. Hur kan vi bemöta hat? – Om civilkurage och konflikthantering. Med hjälp av forumspel och case får eleverna öva på att agera mot hat och hantera konflikter på ett schysst sätt.
  5. Vad har vi lärt oss? – Sammanfattning och reflektion genom kreativa övningar. Eleverna får i grupper genomföra en aktivitet för att sammanfatta vad de har lärt sig i arbetet med HateLess, till exempel göra en film eller en utställning, eller presentera för andra klasser på skolan.

Frågor och svar om HateLess

Med hatretorik menas uttalanden (verbala, icke-verbala, skriftliga och visuella) som syftar till att nedvärdera, kränka eller marginalisera människor utifrån gruppegenskaper (t.ex. utseende, kultur, nationalitet, kön, sexuell läggning, social status, funktionsnedsättning eller annan identitetsfaktor).

Medan vuxna ofta talar om mobbning, språkbruk, jargonger, kränkningar eller trakasserier, använder unga själva ord som ”hat”, ”hater” och ”hatkommentarer” för att beskriva både fientliga uttryck på nätet och i skolan. Genom att använda deras eget språk i samtalen kan vi skapa en mer engagerande och relevant pedagogik.

I HateLess för åk F–1 och åk 2–3 används inte begreppet hat, eleverna möter istället innehållet genom ord och situationer som kan kopplas till hat, så som taskiga kommentarer, att skratta åt någon, att bli lämnad utanför, att känna sig orättvist behandlad, att våga säga ifrån och att be om hjälp.

Med HateLess får ni:

  • Lärarhandledning med teoretisk bakgrund, tydliga instruktioner för varje lektion och läroplanskopplingar
  • PowerPoint-presentationer med information och instruktioner för eleverna, som även fungerar som orientering och stöd för läraren
  • Arbetsmaterial till eleverna
  • Informationsbrev att skicka till vårdnadshavare
  • Tillgång till uppdateringar av materialet
  • Tillgång till råd och stöd från Friends i arbetet med HateLess

HateLess finns i fyra versioner

  • Åk F–1
  • Åk 2–3
  • Åk 4–6
  • Åk 7–9

Alla versioner av HateLess utgår från samma övergripande ambition – att motverka hatiskt och kränkande språkbruk och stärka en skolkultur där alla elever kan känna sig trygga och delaktiga. Innehållet och övningarna är anpassade efter elevernas ålder och förutsättningar.

Ja, HateLess är helt kostnadsfritt och tillgängligt för alla skolor. Fyll i formuläret nedan för att ta del av materialet utan kostnad.

Om ni önskar beställa HateLess till flera skolor, exempelvis inom en hel kommun, är ni varmt välkomna att kontakta oss på bokning@friends.se så hjälper vi er vidare.

Vi arbetar nu tillsammans med pilotskolor för att utveckla HateLess även för anpassad grundskola. Lansering under 2027.

Ta del av HateLess

Fyll i formuläret nedan så får du direkt tillgång till metodmaterialet HateLess. Om du inte hittar din skola i listan nedan, skicka ett mejl till bokning@friends.se .

Har du redan registrerat dig? – ladda ner metodmaterialet.

Välj kommun ovan för att kunna välja skola.

Genom att klicka på ”Skicka” nedan godkänner du att du får löpande information om HateLess via mejl om eventuella ändringar, uppdateringar och information om materialet. Du kan när som helst avregistrera dig.

Få en djupare förståelse för hur materialet fungerar i praktiken

I det här webbinariet går Frida Warg, utvecklingschef på Friends, igenom metodmaterialet och de positiva resultat vi sett i skolor som arbetat med HateLess.

"HateLess satte igång flera olika processer hos oss. Personalen började fundera över årshjul samt hur de kunde fortsätta arbeta med övningarna både i nuvarande grupp men även på sikt med nya grupper. Eleverna blev uppmärksamma på normer som de tidigare inte sett, på elevrådet berättade de att veckan med HateLess hade gjort stor skillnad i gruppen."

Maria Viksten
Rektor på Umeå Montessoriskola

Arvsfonden logotyp