Start Kunskapsbanken Idrottsledare Övningar och material för idrottsledare Rocka ringen
Övningar och material för idrottsledare

Övningar och material för idrottsledare

Rocka ringen

En samarbetsövning där de aktiva tränar på att samarbeta och ha kul tillsammans.

10 min

För aktiva

Skriv ut

Hitta på sidan

Instruktioner

Syfte

  • Träna samarbete och ha roligt ihop.

Material

Rockringar

Gör så här

  1. Be deltagarna ställa sig i en cirkel och hålla varandra i handen.
  2. Du som ledare hänger en rockring mellan två barn.
  3. Nu ska barnen samarbeta och ta sig igenom rockringen utan att släppa händerna.
  4. När rockringen har gått varvet runt är övningen slut.

Tips!

Vill ni göra övningen svårare, använd flera rockringar samtidigt.

Tips inför att göra övningar med barn och unga

Här får du tips på hur du kan anpassa övningar utifrån din grupp och vad som är viktigt att tänka på när du gör övningarna.

Läs tipsen

Kommentarer

Vad tyckte du om den här övningen?

Berätta för andra hur den här övningen funkade för er. Samtidigt hjälper du oss på Friends att förbättra övningarna.

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mer övningar och material

För aktiva

Trygghetsregler

I den här övningen får de aktiva själva ta fram vilka regler de vill ha för att främja tryggheten i gruppen.

15 min

För ledare

Skatta ditt ledarskap

Övning för dig som ledare att utveckla ditt ledarskap. I denna självskattning får du ställa kritiska frågor till dig själv och fundera över hur just du agerar.

15 min

För aktiva

Bikupor om delaktighet

I den här övningen får de aktiva diskutera och göra sin röst hörd. Övningen syftar till att identifiera frågor som de aktiva vill påverka och vara mer delaktiga i.

15-20 min

Visa alla övningar och material