#KeepHerPlaying

Ett samarbete mellan Friends och Always med målet att få fler tjejer att fortsätta idrotta.

Stöd för barn- och ungdomsledare i arbetet med att skapa förutsättningar för tjejer att fortsätta idrotta

Ledarna är viktiga för gemenskapen inom idrotten. Här hittar du casefilmer och handledning som du som barn- och ungdomsledare kan använda tillsammans med tjejerna i din förening. Med materialet som utgångspunkt kan ni tillsammans diskutera och resonera kring olika situationer som kan leda till att någon slutar med idrott.

Film 1:

Omklädningsrum

Du som ledare har en viktig roll för att skapa trygghet i omklädningsrummen. Filmen berör normer kring kroppen och en miljö av negativa kommentarer.

Film 2:

Social gemenskap

I filmen vill vi visa på vikten av att komma ihåg att det går att vara inkluderad i den fysiska miljön men ändå vara exkluderad ur den sociala gemenskapen, till exempel genom att bli ignorerad i samtalen.

Film 3:

Prestationskrav och att ha roligt

Tävling och prestation ska inte vara ett krav eller hinder för idrottande. Med den här filmen kan du tillsammans med de aktiva prata om upplevelsen av prestationskrav och ta reda på hur de vill att träningen ska vara utformad.

Gratis handledning

Materialet hjälper dig att leda samtal, lyfta upp olika åsikter samt att lyfta frågor ur olika perspektiv.

Ladda ner och läs handledningen

Siffror om tjejers erfarenheter av idrott

60% av tjejer som idrottar får bättre självförtroende.
1/3 upplevde att idrotten hjälpt dem hantera motgångar bättre.
78% förknippar sina idrottsår med ökat psykiskt välmående.
58% förknippar sina idrottsår långvariga vänskapsrelationer.

Undersökningen utfördes av Norstat på uppdrag av Always 2021.

Läs mer om undersökningen

en tjej gör en idrottsövning

Trots fördelarna slutar nästan en tredjedel av tjejerna med idrott under puberteten.

Det kan bero på att de inte längre var en del av den sociala gemenskapen, att de kände att de inte var tillräckligt bra eller att det helt enkelt inte var kul längre. I en undersökning som Always gjort bland unga tjejer så säger 26% att de undvikit idrott på grund av otrygghet i omklädningsrummen.

Samtidigt säger många som slutat idrotta i puberteten och nu ser tillbaka att de önskar att de hade fortsatt.

Jag utövade själv judo när jag var yngre och vet vad idrottandet betytt för mig och mitt självförtroende. Judon hjälpte mig verkligen att tro på mig själv och våga prova nya saker, både då och nu när jag är äldre. En stor del av det tror jag beror på stödet från mina träningskamrater och ledare, även om man misslyckades eller förlorade fanns det alltid någon där som stöttade en.

Maria Persson
Sakkunnig inom idrott på Friends

60%

av tjejer som idrottar får bättre självförtroende